Mistrivsel

Mistrivsel er en længerevarende tilstand af nedsat energi og glæde i livet, som kommer af negative tanker og følelser, der stresser ens tilværelse. Når en person mistrives, vil det ofte påvirke ens evne til at nyde et socialt liv og de små og store glæder, man oplever i hverdagen.

         Tegn på mistrivsel:

• Hjertebanken 
• Smerter som fx hovedpine eller mavepine 
• Uro i kroppen 
• Du er ængstelig 
• Du føler dig nedtrykt 
• Du har svært ved at føle glæde 
• Du er meget bekymret og oplever tankemylder 
• Du isolerer dig og har svært ved at finde energi til dit arbejde eller uddannelse, og du har ikke rigtig lyst til de ting, du plejer at sætte pris på 
• Du har svært ved at sove 
• Andre bemærker, at du ikke er dig selv